Alongue-se... Relaxe...

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. Pensando assim o SESC Avenida de Parnaíba mantem turmas de alongamento com a terceira idade. E para relaxar mais ainda, os titios e vovós usam camisetas XiX.